L'Acérola

Ce petit fruit a 40 fois plus de Vitamine C que l'orange ou le Kiwi, il contient du calcium, du fer, du magnésium, du phosphore, de la vitamine A, B6 et C.

En Médecine Traditionnelle Chinoise :

• Il harmonise le Rein et la Vessie

• Il Tonifie également le Qi et le Jing.

Il a plusieurs autres atouts :

• Protège les cellules et les organes des radicaux libres

• Protège le système immunitaire

• Prévient contre l'obésité et les maladies cardiovasculaire

• Bloque l'oxydation du mauvais cholestérol (LDL)

• Facilite l'absorption du Fer

• Combat la dysenterie et la fièvre

• Entretien l'énergie et le tonus

• Participe à un bon système nerveux

• Aide à garder une bonne vue

Contre indication : Si vous êtes soumis à des bêta-coagulants, anticoagulant

Le Miel

En Médecine Chinoise, le miel à le nom de Feng Mi

Il est de nature sucrée et neutre

Son tropisme est le Poumon

Il tonifie la Rate, nourrit l'Estomac et le Gros Intestin

Il fluidifie les intestins et calme les douleurs, calme les spasmes et la toux, stimules les évacuations intestinales, tonifie le centre, nourrit le muscle et le sang

On trouve dans les produits de la ruche différentes molécules comme des flavonoïdes ou vitamine P, qui est un anti-inflammatoire, immunostimulante, anti-oxydante, … Mais également des acides phénoliques qui favorise la santé cardiovasculaire, différents oligo-éléments, …

Les principales contre-indications : Sensation de Plénitude et d'Oppression de la Poitrine

Chaleur et humidité du Poumon avec Mucosité

Selle Pâteuse ou diarrhéiques

Il est également intéressant de constater que les différents produits de la ruche à un tropisme différent sur nos organes :

Miel = Terre

Propolis = Métal

Gelée Royal = Eau

Venin = Feu

Pollen = Bois

1.5 l d’eau
365 fleurs ouvertes
2 oranges
2 citrons
1 kg de sucre roux

Laver les fleurs, retirer les parties vertes.
Egouter et faites sécher 2 à 3 jours.

Mélanger fleurs, eau, citrons et oranges coupés.
Faites bouillir, puis maintenez à faible ébullition durant 1 h.

Filtrez et exprimez le jus, versez-le dans une bassine à confiture, ajoutez le sucre et remettez
sur le feu durant 45 mn.

Si la gelée est prise metter en pots, sinon poursuivez la cuisson à feu doux jusqu’à obtenir la
consistance d’un miel.

Qu'est ce que le Stress ?

Selon plusieurs sources sur le net, voici une définition qui explique assez bien le problème le plus important de ces années.

Le stress c'est de soumettre notre organisme à des pressions ou des contraintes qui viennent de notre environnement. Le stress va cibler spécifiquement les aires du cerveau impliquées dans la coordination de la cognition et des émotions (l’hippocampe, le cortex, préfrontal et l'amygdale).

C'est une maladie qui touche de plus en plus de personne et qui est difficilement pris en charge. Chaque année, elle fait de plus en plus de victime.

Un cardiologue affirme que sur 20 de ses patients souffrant d’infarctus seulement la moitié avait vraiment des problèmes de cœur, le reste venait simplement d'un stress important dans leur vie de tous les jours.

Le stress peut engendrer différentes complications :

- Les maladies cardio-vasculaire

- Anxiété, Dépression

- Oppression, Palpitation

- Migraine

- Malaise

- Etc.

Il existe une aide précieuse grâce aux pouvoirs des plantes et plus particulièrement dans les huiles essentielles et leurs odeurs.

Il faut savoir que le Docteur Schiffman montre que 82 % de ceux qui aiment une odeur voit leur humeur s'améliorer et les signes dépressifs, anxieux ou d'inertie diminuer.

C'est un constat important pour un sens que nous mettons le plus souvent de côté. Marier cette combinaison à une formulation spécifique et vous aurez des résultats exceptionnels sur les personnes.

Un Neuropsychiatre américain va plus loin. Jonathan Mueller a saisi l’intérêt des odeurs ont démontrant leur capacité à les aider suite à des traumatismes que les personnes auraient vécues dans leur vie.

On pourrait aussi citer le Docteur Joseph Ledoux, qui en 1989 a découvert que l'amygdale joue un rôle majeur dans le stockage et la libération des traumatismes émotionnels. Et des travaux complémentaires qui on était mené par Linda Buck et Richard Axel, prix Nobel de médecine de 2004 sur l'Olfactothérapie.

Tous ces chercheurs amènent un nouveau chemin vers le bien-être.

Ils existent plusieurs type d'huiles essentielles qui peuvent aider les personnes. Il est surtout utile de les choisir selon celle qui possède les molécules suivantes : monoterpenols, aldéhydes, sequisterpenes, esters, ethers, couramines.

Ces molécules ont tous un point commun, elle permet d'amener au niveau du système nerveux un effet calmant.

Il y a encore beaucoup à dire sur le sujet, pour ma part, je fais des compositions avec au minimum 7 huiles essentielles pour les personnes qui ont besoin d'aide. Cette synergie permet de travailler aussi bien sur le psychique, le mental mais aussi sur le corps avec des résultats souvent époustouflant.

Le Pouvoirs des odeurs

Notre cerveau réagit 100 fois plus vite avec l’odorat que nos autres sens.

Pourquoi ?

Parce que l’odorat est le seul organe à être directement relié à notre cerveau.

Lorsque nous sentons une odeur, celle-ci va être analysée par les amygdales du cerveau et l’hippocampe qui va stimuler notre mémoire olfactive.

Les senteurs agissent directement sur le bulbe olfactif, et sur l’hypothalamus. Permettant ainsi des résultats extraordinaires avec les synergies d’aromathérapie, mais aussi les brumes d’ambiances, …

En effet, les huiles essentielles inhalées sollicitent les fibres nerveuses des neurones olfactifs transformant cette énergie chimique en impulsions électriques. Celles-ci vont stimuler et transmettre le message adéquat à notre cerveau et plus précisément au thalamus qui régit nos réactions émotionnelles et nos humeurs.

Leurs actions vont permettre d’agir sur nos différents corps (physique, émotionnel et mental) et équilibrer nos différents champs énergétiques.

Comment ?

En agissant au niveau de notre équilibre psycho-émotionnel et physique.

La Nigredo – L’œuvre Noir

« Toute la vie n’est qu’un voyage vers la mort » Sénéque

L’alchimie c’est mettre en avant l’existence des forces créatrices originelles pour cheminer vers la perfection. Trois principes vont servir de bases : le sel qui représente notre corps physique, le soufre qui désigne nos émotions et pour finir le mercure qui symbolise notre mental.

Notre point départ commence quand nous rencontrons nos ténèbres. L’univers que nous avons bâti commence à montrer ses limites. Tout ce que nous connaissons devient illusions. En ouvrant un peu plus nos yeux, ce sont ces égarements qui nous ont poussés à nous perdre. Il va falloir dissoudre nos fausses motivations afin de préparer le subtil (le désir essentiel) de l’épais (les désirs éphémères)

Nous sommes prêts pour franchir l’étape de l’œuvre noire et nous entrons dans une lente déconstruction de ce que nous croyons savoir. Nous nous libérons de notre conscience de soi et de tous les artifices intérieurs et extérieurs. Donnant ainsi la mort à notre ancien soi.

C’est la première phase du processus alchimique qui permettra à travers d’autres expériences d’atteindre notre véritable être, notre but ultime, notre Pierre Philosophale.

Ces autres expériences seront : l’œuvre blanc (purification, le lavage), l’œuvre jaune (sublimation, épurer), l’œuvre rouge (union du mercure et du soufre, la pierre philosophale).

L’œuvre noir c’est la base, la matière brute que nous devons travailler. Elle est la décomposition des éléments qui sera ensuite suivie par une recomposition consistant en une union des 2 polarités : féminine et masculine. Et ensuite dissolution, mort du produit de l’union et une nouvelle nigredo. Cette phase peut aussi être appelée le corbeau. Parce que, quand on décompose la matière on la volatilise et quand elle se volatilise, elle devient noire comme le corbeau.

Cette phase est symbolisée par le plomb et elle est basée sous le signe de Saturne. Ce terme, renvoie à la mort, à la putréfaction, à la décomposition, à la dissolution du mercure et à la coagulation du souffre au moyen d’un feu lent aboutissant à une calcination totale. Saturne c’est aussi, le Dieu de la mélancolie et de la fertilité. Il est l’équivalent du Dieu Cronos. Et sa période précède le solstice d’hiver.

Cette période nous permet d’entrer dans notre silence intérieur, nous nous découvrons, nous nous écoutons. Et cela peut nous surprendre, nous perturber, nous affaiblir. Cela nous amène à une vaste solitude. L’égarement, la dépression, le reniement de ce que nous sommes, de ce que nous refusons de connaitre de nous-même. Tout notre être devient un champ de bataille.

Et face à notre ombre, le conflit commence. Nous nous apercevons qu’il est temps de briser cette unilatéralité du conscient. Cette dissolution, nous fait prendre conscience de nos chaînes et que nous possédons les clefs. Mais sommes-nous prêts à franchir cette étape ? Car peu à peu nous perdons nos identifications, celle qui nous ont permis de nous construire. Tout ce que nous avons connu, n’existe plus. Nous entrons dans le territoire de l’Inconnu.

Et un nouvel apprentissage s’offre à nous, celui du vide, de l’incertitude, …

C’est une étape fondatrice dans notre cheminement personnel cette remise en question passe par chacun de nos corps (physique, émotionnel et mental)

Nous quittons tout pour redevenir un homme qui renaît, comme le phénix symbole du soleil qui chaque jour combat les ténèbres pour renaitre à l’aurore. Cette mort symbolique permet aux énergies de se renouveler. Et le connu n’est plus. Nous descendons en nous, sans en connaitre le fond. Nous nous séparons de nous-même, nous l’examinons, nous le rencontrons. Nous entrons dans cette phase de dépression qui indique que l’âme recherche sa voie.

Sur la terre d’Afrique, les personnes dépressives sont très bien considérées car ce sont des personnes en transition, ils sont en train d’accéder à une connaissance profonde de l’humanité de l’être humain.

Dans la Bible, la naissance du Christ symbolise très bien l’œuvre alchimique et Balthazar le roi mage représente l’œuvre noir.

A la fin de ce processus, on arrive à l’intégration de l’âme.

Pour conclure, un texte tiré de Le Rosaire des philosophes d’Arnaud de Villeneuve :

« La putréfaction, c’est briser ce qui est pourri. Par la putréfaction, en effet toute chose est digérée, et il s’opère une scission dans ce qui est pourri : le fétide et le pur »

Ce chakra est situé au niveau au sommet de la tête, sous la fontanelle. Il est le siège de la compréhension, de la connaissance et du raisonnement.

Il va travailler au niveau :

Du Corps Physique :

Il va aider dans les différentes pathologies mentales, les tumeurs et les maladies du cœur.

Corps Mental :

Il permet de mieux contrôler notre égo, de ne pas nous surcharger de travail pour nous sentir indispensable. Avoir de meilleure prise de conscience.

Corps Emotionnel :

Il permet de contrôler notre empathie. De ne plus nous sentir exclue ou en perte d’identité.

Liste non exhaustive des maladies que la composition Sahasrara peut aider :

Les Produits associés :

Les produits ci-dessous traitent les problèmes énoncés lors des explications sur Sahasrara. Chacun ayant une particularité complémentaire, celle-ci a été ajouté lors de la présentation du produit. Petit Conseil : afin d’avoir la meilleure combinaison, je vous propose de choisir un Elixir et une Aromathérapie Energétique. Ces deux produits vont travailler en résonance vous permettant de traiter en douceur et de manière rapide vos symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.

Les Elixirs :

·         Pour un changement tout en douceur avec l’Elixir Sahasrara il vous aide à être capable de comprendre l’importance de votre place et de votre but sur la toile de fond de l’Univers

·         Appuyer un trait de caractère :

-          Je me connecte : avec l’intérieur de soi et avec mes pensées spirituelles.

-          Je reçois : nous donne les moyens de donner vie à nos rêves.

Prix : 12 euros

Aromathérapie Energétique :

·         Synergie d’Huile Essentielle 5ml, Parfum d’Ambiance 50ml, Brume d’Ambiance 100ml : Sahasrara

Un composé puissant de 8 huiles essentielles basées sur les règles de la parfumerie. L’inspiration de cette synergie va travailler directement sur les différents problèmes que vous avez. Elle travaille énergétiquement sur la globalité de vos symptômes et vos trois corps.

Synergie d’Huile Essentielle 5ml : 19 euros

Parfum d’Ambiance 50ml : 35 euros

Brume d’Ambiance 100ml : 41 euros

·         Mini-Vaporisateur 10 ml : Sahasrara Composé plus doux et moins fort avec des notes de Lavande, de Genévrier et de Fleurs de Mauve. Il va vous permettre de développer votre inspiration et vos aspirations. Il est propice à la méditation et à vos études sur la spiritualité.

Prix : 15 euros

·         Parfum HE 10 ml ou Brume d’Ambiance 50 ml : Sahasrara

Une composition à avoir toujours sur soi à base de Fragonia, Kunzea, Violette, … Elle est le juste milieu entre la synergie et le mini-vaporisateur. Pour éviter les pensées sombres et les malentendus, pour instaurer le respect et la tempérance autour de vous. Pour sentir ce qui est beau et vrai dans votre vie.

Parfum Huile Essentielle : 18 euros

Brume d’Ambiance : 22 euros

Spray Aurique Violet

Huiles essentielles : Cèdre de Virginie, Lavande vraie, Lavandin, Orange douce,  Manuka et Myrrhe 

- Faire le point, méditer.

- Trouver l’apaisement et l’équilibre entre le corps et esprit.

- Lâcher prise

- Aide à la Méditation

- Pour les dépressions ou les insomnies

Spray Aurique Rose

Huiles essentielles : Palmarosa, Encens, Myrrhe, Ylang-Ylang et Patchouli

- Se réconforter, Se cocooner.

- S’ouvrir à la douceur, l’amour et la tendresse

- Se réparer

- Libérer du chagrin et relativiser

Spray Aurique Blanc :

Huiles Essentielles : Citron, Lavande Aspic, Épinette bleue, Cèdre, Encens et Elémi

- Besoin de paix ou de protection, retrouver l'harmonie

- Pour se purifier (après un bain de foule, une journée plutôt pénible, etc...)

- Pour faire le vide ou pour méditer

- Accueillir les nouvelles idées

- Lors d'un changement important (déménagement, travail, deuil,  divorce, etc...)

Prix Spray Aurique : 28 euros les 100 ml

Ce chakra est situé au niveau du front entre les 2 sourcils. Il est le siège de l’intuition. Il nous permet de voir autrement qu’avec nos yeux.

Ce chakra renforce notre discernement afin d’éviter d’être influençable avec des personnes dominantes. Il permet d’avoir de meilleure prise de conscience.

Il va travailler au niveau :

Du Corps Physique :

Il va aider au niveau des troubles oculaires, les difficultés des oreilles, les maux de tête ou les migraines. Ainsi que différents troubles nerveux qui peut habiter les différentes parties du corps. Il gouverne tout le système endocrinien, l’intellect et la mémoire.

Corps Mental :

Pour les personnes qui ont des difficultés d’apprentissage, afin de laisser notre intuition supplanter notre mental. Il travaille sur notre clarté d’esprit, nos capacités de concentration.

Corps Emotionnel :

Il va permettre de calmer notre esprit, car nous ne sommes plus dans l’instinctif mais dans l’intuition. Nous ressentons notre juste place et nous développons notre sagesse.

Liste non exhaustive des maladies que la composition Ajna peut aider :

Les Produits associés :

Les produits ci-dessous traitent les problèmes énoncés lors des explications sur Ajna. Chacun ayant une particularité complémentaire, celle-ci a été ajouté lors de la présentation du produit. Petit Conseil : afin d’avoir la meilleure combinaison, je vous propose de choisir un Elixir et une Aromathérapie Energétique. Ces deux produits vont travailler en résonance vous permettant de traiter en douceur et de manière rapide vos symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.

Les Elixirs :

·         Pour un changement tout en douceur avec l’Elixir Ajna qui va développer votre intuition.

·         Appuyer un trait de caractère :

-          Je comprends : notre mental est enfin au repos, il n’y a plus de doutes dans notre vie

-          Je pense : d’une manière intuitive et intelligente pour moi-même

Prix : 12 euros

Aromathérapie Energétique :

·         Synergie d’Huile Essentielle 5ml, Parfum d’Ambiance 50ml, Brume d’Ambiance 100ml : Ajna

Un composé puissant de 10 huiles essentielles basées sur les règles de la parfumerie. L’inspiration de cette synergie va travailler directement sur les différents problèmes que vous avez. Elle travaille énergétiquement sur la globalité de vos symptômes et vos trois corps.

Synergie d’Huile Essentielle 5ml : 19 euros

Parfum d’Ambiance 50ml : 35 euros

Brume d’Ambiance 100ml : 41 euros

·         Mini-Vaporisateur 10 ml : Ajna

Composé plus doux et moins fort avec des notes Menthe, Camomille et de Mandarine. Il va permettre une action rapide, mais sans être trop fort pour les personnes sensibles au niveau de l’olfactif. A utiliser pour vous donner une meilleure compréhension de ce que vous vivez, approfondir votre intuition et facilité l’accès à votre inconscient.

Prix : 15 euros

·         Parfum HE 10 ml ou Brume d’Ambiance 50 ml : Ajna

Une composition à avoir toujours sur soi à base de Bois de Siam, Rosalina, Cade, … Elle est le juste milieu entre la synergie et le mini-vaporisateur. Pour détendre le corps et sentir votre esprit gagner en souplesse. Vous aide à faire le point, à assimiler les évènements de la journée. A couper les cycles récurrents de votre vie.

Parfum Huile Essentielle : 18 euros

Brume d’Ambiance : 22 euros

Spray Aurique Indigo

Huiles Essentielles : Aneth, Eucalyptus globulus, Hysope decumbens, Géranium, Romarin à verbénone et Tanaisie annuelle

- Se revitaliser,

- Se concentrer, voir clair.

- Ouvrir son troisième œil

- Favoriser son Intuition

Spray Aurique Argent

Huiles essentielles : Hélichryse, Lavande, Orange douce, Géranium.

- Se Réparer,

- Se réajuster, se rassembler.

- Se réaligner et se régénérer après un choc émotionnel.

Prix Spray Aurique : 28 euros les 100 ml

Ce chakra est situé au niveau de la gorge. Il est le centre de la communication, de l’expression de soi, de la créativité. Il permet de laisser s’épanouir notre personnalité profonde. Mais aussi d’exploiter tout notre potentiel.

Avec ce chakra, notre assurance, notre sérénité sont nos armes pour savoir exprimer nos pensées, nos émotions et notre être. Nous prenons conscience de nos blocages, afin de nous permettre de développer une bonne communication, une bonne écoute.

Il va travailler au niveau :

Du Corps Physique :

Il équilibre principalement la sphère ORL, c’est-à-dire le nez, la bouche, la gorge (pharynx et larynx) et les oreilles. Tout en aidant la glande thyroïde (hypothyroïdie et hyperthyroïdie), les dents et le cou.

Corps Mental :

Nous apprenons à avoir confiance en notre volonté individuelle, en nous évitant d’être trop perfectionniste laissant ainsi notre créativité s’exprimer par notre travail. Cela nous permet de nous rassurer sur nos performances et d’avoir de meilleurs résultats.

 Corps Emotionnel :

Se permettre d’exprimer ses émotions, que ce soit des frustrations, des colères, des blessures, … Sans jugement ou dévalorisation pour les autres car son discours est assuré tout en mêlant le bon dosage entre l’émotionnel et l’intellect.

Liste non exhaustive des maladies que la composition Vishuddha peut aider :

Les Produits associés :

Les produits ci-dessous traitent les problèmes énoncés lors des explications sur Vishuddha. Chacun ayant une particularité complémentaire, celle-ci a été ajouté lors de la présentation du produit. Petit Conseil : afin d’avoir la meilleure combinaison, je vous propose de choisir un Elixir et une Aromathérapie Energétique. Ces deux produits vont travailler en résonance vous permettant de traiter en douceur et de manière rapide vos symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.

Les Elixirs :

·         Pour un changement tout en douceur avec l’Elixir Vishuddha apprendre à mieux s’écouter et à mieux communiquer.

·         Appuyer un trait de caractère :

-          Je suis Juste : savoir être honnête et authentique.

-          Je communique : que nos mots ont de l’importance et qu’ils soient justes.

Prix : 12 euros

Aromathérapie Energétique :

·         Synergie d’Huile Essentielle 5ml, Parfum d’Ambiance 50ml, Brume d’Ambiance 100ml : Vishuddha

Un composé puissant de 12 huiles essentielles basées sur les règles de la parfumerie. L’inspiration de cette synergie va travailler directement sur les différents problèmes que vous avez. Elle travaille énergétiquement sur la globalité de vos symptômes et vos trois corps.

Synergie d’Huile Essentielle 5ml : 19 euros

Parfum d’Ambiance 50ml : 35 euros

Brume d’Ambiance 100ml : 41 euros

·         Mini-Vaporisateur 10 ml : Vishuddha

Composé plus doux et moins fort avec des notes de Cardamone, Menthe poivré et Laurier. Il va permettre une action rapide, mais sans être trop fort pour les personnes sensibles au niveau de l’olfactif. Il ouvre l’inspiration et nous rends plus épanouis. Et nous permet d’être plus stable.

Prix : 15 euros

·         Parfum HE 10 ml ou Brume d’Ambiance 50 ml : Vishuddha

Une composition à avoir toujours sur soi à base d’Elimi, Sauge, Laurier, … Elle est le juste milieu entre la synergie et le mini-vaporisateur. En cas de prise de parole, pour révéler votre personnalité. Et faire travailler votre intuition.

Parfum Huile Essentielle : 18 euros

Brume d’Ambiance : 22 euros

Spray Aurique Turquoise

Huiles Essentielles : Eucalyptus radiata, Menthe verte, Myrte verte, Lavandin, Patchouli et Thym à géraniol

- Se protéger du stress.

- Se rassurer,

- Se tranquilliser.

- Favoriser le lâcher-prise.

- Pour rafraîchir et purifier l'atmosphère

Spray Aurique Bleu

Huiles Essentielles : Elémi, Eucalyptus radiata, Mandarine Verte, Myrrhe, Romarin et Menthe poivrée

- Communiquer plus facilement avec les autres

- Retrouver calme et tranquillité.

- Faciliter l’écoute et la parole.

- Apprends à détendre le mental

Prix Spray Aurique : 28 euros les 100 ml

Ce chakra est situé au niveau du Cœur. Il est le siège des sentiments nobles, tout en faisant le lien entre les trois en-dessous et les trois au-dessus.

Il nous permet d’apprendre la véritable définition du mot Amour, de la compassion, du pardon, de l’inspiration, de l’espoir, de la confiance. Mais surtout à reprendre contact avec notre capacité naturelle d’auto-guérison.

Il permet le renouvellement avec une introspection juste, qui dévoile nos véritables aspirations et nos véritables personnalités sans masque.

Il va travailler au niveau :

Du Corps Physique :

Il travaille sur toutes les maladies du Cœur (infarctus, palpitations, …), des cancers relatifs aux émotions, ainsi que ceux du poumon, de la peau. Il agit également sur la vitalité, afin de renforcer nos déficits immunitaires.

Corps Mental :

Il va contrôler les différentes pensées relatives au non-amour de soi, ou au sentiment de mise à l’écart, de non aimé, ... En stoppant ces pensées, le corps va permettre au thymus de favoriser la production de lymphocytes, nécessaires au développement de notre terrain immunitaire.

Corps Emotionnel :

Apprendre à rayonner vers l’extérieur afin de ne plus être victime de soi et des autres. Savoir générer du positif dans la vie, sans que des émotions parasites vous contraignent à vous sentir exclu. Il va vous permettre d’Exister et de vous sentir relier à votre corps et en harmonie avec votre propre spiritualité.

Liste non exhaustive des maladies que la composition Anahata peut aider :

Les Produits associés :

Les produits ci-dessous traitent les problèmes énoncés lors des explications sur l’Anahata. Chacun ayant une particularité complémentaire, celle-ci a été ajouté lors de la présentation du produit. Petit Conseil : afin d’avoir la meilleure combinaison, je vous propose de choisir un Elixir et une Aromathérapie Energétique. Ces deux produits vont travailler en résonance vous permettant de traiter en douceur et de manière rapide vos symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.

Les Elixirs :

·         Pour un changement tout en douceur avec l’Elixir Anahata il vous aide à ressentir une légèreté dans votre être.

·         Appuyer un trait de caractère :

-          Je pardonne : nous permet de nous libérer du passé et de surmonter nos colères. Afin d’être Libre.

-          J’aime : nous permet de mieux ressentir et d’apprécier ce qui nous entoure. Tout en nous libérant des émotions illusoires.

Prix : 12 euros

Aromathérapie Energétique :

·         Synergie d’Huile Essentielle 5ml, Parfum d’Ambiance 50ml, Brume d’Ambiance 100ml : Anahata

Un composé puissant de 10 huiles essentielles basées sur les règles de la parfumerie. L’inspiration de cette synergie va travailler directement sur les différents problèmes que vous avez. Elle travaille énergétiquement sur la globalité de vos symptômes et vos trois corps.

Synergie d’Huile Essentielle 5ml : 19 euros

Parfum d’Ambiance 50ml : 35 euros

Brume d’Ambiance 100ml : 41 euros

·         Mini-Vaporisateur 10 ml : Anahata

Composé plus doux et moins fort avec des notes d’Eucalyptus, de Nard et de Cèdre. Il va permettre une action rapide, mais sans être trop fort pour les personnes sensibles au niveau de l’olfactif. A utiliser pour vous donner de l’espoir, vous réconforter, faire le point.

Prix : 15 euros

·         Parfum HE 10 ml ou Brume d’Ambiance 50 ml : Anahata

Une composition à avoir toujours sur soi à base de Nard, Cardamone, Géranium, … Elle est le juste milieu entre la synergie et le mini-vaporisateur. En cas de perturbation affective, pour être habité par la joie de vivre, face aux jugements négatifs, la jalousie, pour oublier une mauvaise nouvelle, ce qui vous affecte, vous attriste.

Parfum Huile Essentielle : 18 euros

Brume d’Ambiance : 22 euros

Spray Aurique Vert Clair

Huiles Essentielles : Lemongrass, Litsée citronnée, Citron vert, Pin, Palamarosa, Romarin et Verveine odorante

- Rafraîchir son esprit et son corps.

- L’appel d’un nouveau souffle, Oser être.

- Pour s'apaiser et se régénérer

- Pour se recentrer physiquement et psychologiquement

Spray Aurique Vert Emeraude

Huiles Essentielles : Basilic tropical, Epinette bleue, Pin de Patagonie, Clou Girofle, Genévrier et Sapin de Sibérie

- Respirer, retrouver du souffle.

- Se ressourcer, Se régénérer.

- Réfléchir calmement

- Aider dans ses Émotions du cœur

- S'ouvrir à la Spiritualité

Prix Spray Aurique : 28 euros les 100 ml

Ce chakra est situé au niveau du plexus solaire. Centre de l’énergie physique et de la digestion. Il permet de développer votre amour-propre, de savoir oser et prendre des risques.

A l’heure actuelle, il est difficile aussi de trouver le respect de soi, ce chakra va vous permettre de retrouver votre Estime de Soi, de renforcer votre émotivité afin d’éviter d’être submergé par celle-ci.

Il renforce votre identité en vous mettant dans une phase d’évolution, de transformation afin d’accéder à vos projets mais aussi à votre plénitude.

Il va travailler au niveau :

Du Corps Physique :

Dans le monde actuel, ce chakra est le plus déséquilibré, il va travailler sur toutes les maladies dues à des troubles gastriques, d’indigestions, de maladie et maux de l’estomac et du foie, de désordres intestinaux, …

Corps Mental :

C’est le centre du développement psychique, son rôle est de réunir les centres inférieurs pour tendre vers le cœur. Il va donc nous permettre de nous affirmer sans nous laisser contrôler par nos peurs et nos confusions mentales. Il efface les étiquettes négatives et tous les jugements que nous pouvons nous donner afin d’être moins sensibles aux différentes critiques. Il permet aussi de trouver un juste équilibre avec notre égo afin de retrouver le respect de soi et d’autrui.

Corps Émotionnel :

Il est le responsable de 80% des déséquilibre que nous avons, car trop stimulé, il nous apporte hyper-sensibilité, émotifs jusqu’à l’hystérie, égo, différentes peurs, jalousie, emportement colérique, sentiment d’abandon, ... En le traitant, il va vous donner les aptitudes nécessaire à votre personnalité de vous prendre en main et d’endiguer toutes ses émotions. Vous allez retrouver votre force de caractère, devenir plus ouvert, spontané, sans complexe et surtout Détendu.

Liste non exhaustive des maladies que la composition Manipura peut aider :

Les Produits associés :

Les produits ci-dessous traitent les problèmes énoncés lors des explications sur le Manipura. Chacun ayant une particularité complémentaire, celle-ci a été ajouté lors de la présentation du produit. Petit Conseil : afin d’avoir la meilleure combinaison, je vous propose de choisir un Élixir et une Aromathérapie Énergétique. Ces deux produits vont travailler en résonance vous permettant de traiter en douceur et de manière rapide vos symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.

Les Elixirs :

·         Pour un changement tout en douceur avec l’Elixir Manipura et donner vie à vos rêves

·         Appuyer un trait de caractère :

-          A l’écoute : mieux comprendre, c’est savoir mieux gérer ses émotions

-          Je peux : retrouver la discipline et le courage qui vous manque

Prix : 12 euros

Aromathérapie Energétique :

·         Synergie d’Huile Essentielle 5ml, Parfum d’Ambiance 50ml, Brume d’Ambiance 100ml : Manipura

Un composé puissant de 10 huiles essentielles basées sur les règles de la parfumerie. L’inspiration de cette synergie va travailler directement sur les différents problèmes que vous avez. Elle travaille énergétiquement sur la globalité de vos symptômes et vos trois corps.

Synergie d’Huile Essentielle 5ml : 19 euros

Parfum d’Ambiance 50ml : 35 euros

Brume d’Ambiance 100ml : 41 euros

·         Mini-Vaporisateur 10 ml : Manipura

Composé plus doux et moins fort avec des notes d’Ylang ylang, Litsée citronnée, de Romarin. Il va permettre une action rapide, mais sans être trop fort pour les personnes sensibles au niveau de l’olfactif. A utiliser pour donner de l’assurance, de la joie et de l’optimisme. Il vous redonne des ailes.

Prix : 15 euros

·         Parfum HE 10 ml ou Brume d’Ambiance 50 ml : Manipura

Une composition à avoir toujours sur soi à base de Camomille romaine, Niaouli, Ylang ylang, … Elle est le juste milieu entre la synergie et le mini-vaporisateur. Idéale dès le matin afin de vous encourager pour la journée, vous permet de vous affirmer, d’exister et de ne plus avoir peur du sentiment de solitude qui vous habite. Il vous permet d’être dans l’action, mais aussi d’être convaincant.

Parfum Huile Essentielle : 18 euros

Brume d’Ambiance : 22 euros

Spray Aurique Jaune

Huiles essentielles : Citron, Citronnelle, Eucalyptus Radiata, Menthe et Bergamote

- Retrouver son tonus, sa spontanéité.

- Extérioriser et tourbillonner de joie

- Permet d'agir et combattre la fatigue du temps

- Favorise la Concentration

- Aide à la bonne Humeur

- Permet de se décharger de nos soucis

Spray Aurique Jaune d'Or

Huiles Essentielles : Eucalyptus citronné, Fenouil, Litsée Citronnée, Cèdre et Palmarosa

- Retrouver confiance en Soi.

- Être soi-même et rayonner.

- Faire le plein de Bonne Humeur

Prix Spray Aurique : 28 euros les 100 ml

Ce chakra est situé à deux doigts sous le nombril. Il est le siège du désir et de la capacité à donner la vie, mais aussi de l’énergie créatrice. Il permet de développer sa propre identité personnelle en prenant conscience de la dualité en chacun de nous.

Ils nous aident dans nos relations avec les autres et à former nos mécanismes de défenses. Un chakra équilibré, permet aux personnes d’avoir une facilité de réussite, une nature sensuelle, des émotions plus sereines car il concerne la sphère émotionnelle.

Il permet de valoriser notre vie, d’avoir une estime et une confiance en soi plus stable.

Il va travailler au niveau :

Du Corps Physique :

Il va réguler votre appareil urinaire et les organes génitaux en les ressourçant à nouveau. Il renforce les vertèbres lombaires, le bassin, le sacrum et les hanches. Et il va aider à nourrir les liquides de votre corps (bile, eau, sang, sperme, urine, …)

Corps Mental :

Il nous apprend à équilibrer nos rapports avec la sexualité, le travail et le désir matériel. Il nous aide à gérer nos sentiments contre le blâme, le pouvoir et le contrôle. Il stimule notre créativité dans le domaine : physique, artistique et sexuelle. Il permet aux enfants de s’individualiser.

Corps Émotionnel :

Il va s’occuper de nos déséquilibres émotionnels, de notre hypersensibilité et de notre façon de nous juger ou de culpabiliser. Afin de nous permettre de retrouver volonté et force pour accomplir nos projets sans apitoiement sur soi.

Liste non exhaustive des maladies que la composition Swadhistana peut aider :

Les Produits associés :

Les produits ci-dessous traitent les problèmes énoncés lors des explications sur le Swadhistana. Chacun ayant une particularité complémentaire, celle-ci a été ajouté lors de la présentation du produit. Petit Conseil : afin d’avoir la meilleure combinaison, je vous propose de choisir un Elixir et une Aromathérapie Energétique. Ces deux produits vont travailler en résonnance vous permettant de traiter en douceur et de manière rapide vos symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.

Les Elixirs :

·      Pour un changement tout en douceur avec l’Elixir Swadhistana et vous permettre de retrouver joie et sérénité en vous.

·         Appuyer un trait de caractère :

-          Sensuelle : retrouver vos Féminin ou votre Masculin Sacré

-          Je Ressens : ressentir à nouveau et faire partie de votre entourage

Prix : 12 euros

Aromathérapie Energétique :

·         Synergie d’Huile Essentielle 5ml, Parfum d’Ambiance 50ml, Brume d’Ambiance 100ml : Swadhistana

Un composé puissant de 10 huiles essentielles basées sur les règles de la parfumerie. Il va vous permettre d’entretenir la paix et la confiance en vous. A vivre en paix avec vos émotions et trouver vos véritables désirs. Tout en travaillant sur les trois corps (physique, mental et émotionnel)

Synergie d’Huile Essentielle 5ml : 19 euros

Parfum d’Ambiance 50ml : 35 euros

Brume d’Ambiance 100ml : 41 euros

·         Mini-Vaporisateur 10 ml : Swadhistana

Composé plus doux et moins fort avec des notes de Citron Vert, Orange, Petit Grain, Il va permettre une action rapide, mais sans être trop fort pour les personnes sensibles au niveau de l’olfactif. A utiliser si vous êtes déconnecté de votre corps physique, si une série de désagréments vous a fermé au monde extérieur.

Prix : 15 euros

·         Parfum HE 10 ml ou Brume d’Ambiance 50 ml : Muladhara

Une composition à avoir toujours sur soi à base Carotte, Bergamotte, Petit Grain, Nard, Ylang Ylang, …  Elle est le juste milieu entre la synergie et le mini-vaporisateur. Idéale pour vous concentrer lorsque le monde vous parait épuisant et écrasant. Il vous donne la créativité nécessaire pour donner le coup de baguette magique que votre vie avait besoin.

Parfum Huile Essentielle : 18 euros

Brume d’Ambiance : 22 euros

Spray Aurique Orange

Huiles essentielles : Benjoin, Gingembre, Mandarine, Orange  et Ylang-ylang

- Éveiller ma sensualité.

- Renouer avec mon corps.

- Encourager ma créativité.

- En cas de fatigue associée à de la dépression

- Favoriser les contacts

Prix Spray Aurique : 28 euros les 100 ml

Ce chakra est situé à la base de la colonne vertébrale. Pilier central de tout notre être. Il est l’élément crucial pour chacun de nous afin de nous retrouver et surtout nous centrer.

L’équilibre de ce chakra nous amère à une sensation de bien-être dans notre corps et dans notre environnement. Un sentiment de confiance et d’épanouissement et une envie d’avancer sur notre propre chemin.

Il va travailler au niveau :

Du Corps Physique :

On va permettre au corps de se libérer de ses chaînes afin de retrouver une meilleure mobilité de mouvement et d’action. Il est très bien indiqué pour tous les problèmes de rigidité musculaire et articulaire, de rhumatisme, polyarthrite, …

Corps Mental :

Un esprit confus ou assailli d’information n’aide pas à la confiance en soi. Ces compositions vont donc permettre une nouvelle vision et vous ouvrir à de nouvelles opportunités afin de vous épanouir dans votre confiance. Vous permettre une meilleure clarté d’esprit.

Corps Émotionnel :

L’hypersensibilité et les peurs peuvent vous recroqueviller sur vous-même. Le courage et la volonté peut vous faire défaut, avec une incapacité à gérer les changements. Son action sur le corps émotionnel va vous permettre de vous protéger de votre environnement, sans vous couper du monde, mais en vous donnant votre juste place.

Liste non exhaustive des maladies que la composition Muladhara peut aider :

Les Produits associés :

Les Elixirs :

·         Pour un changement tout en douceur avec l’Elixir Muladhara.

·         Appuyer un trait de caractère :

-          A ma place : élixir qui travaille plus le coté émotionnel

-          Je suis : élixir qui améliore votre vision sur vous et les autres

Prix : 12 euros

Aromathérapie Energétique :

·         Synergie d’Huile Essentielle 5ml, Parfum d’Ambiance 50ml, Brume d’Ambiance 100ml : Muladhara

Un composé puissant de 14 huiles essentielles basées sur les règles de la parfumerie. L’inspiration de cette synergie va travailler directement sur les différents problèmes que vous avez. Elle travaille énergétiquement sur la globalité de vos symptômes et vos trois corps.

Synergie d’Huile Essentielle 5ml : 19 euros

Parfum d’Ambiance 50ml : 35 euros

Brume d’Ambiance 100ml : 41 euros

·         Mini-Vaporisateur 10 ml : Muladhara

Composé plus doux et moins fort avec des notes de Patchouli, de Basilic et Girofle. Il va permettre une action rapide, mais sans être trop fort pour les personnes sensibles au niveau de l’olfactif. A utiliser pour un recentrage rapide et se donner l’enthousiasme, le courage et la combativité nécessaire pour avancer.

Prix : 15 euros

·         Parfum HE 10 ml ou Brume d’Ambiance 50 ml : Muladhara

Une composition à avoir toujours sur soi à base d’Achillée Millefeuille, de Gingembre, de Patchouli, de Cannelle, … Elle est le juste milieu entre la synergie et le mini-vaporisateur. Idéale en cas de forte tension nerveuse, pour vous recentrer, après une journée harassante, pour ne pas passer en « mode survie ». Permet d’affronter les situations difficiles et de rester relier à vous-même.

Parfum Huile Essentielle : 18 euros

Brume d’Ambiance : 22 euros

Spray Aurique Pourpre

Huiles Essentielles : Bergamote, Cannelle, Clous de Girofle, Poivre Noir et Géranium

- Ressourcer mon énergie vitale,

- Recharger mes batteries en profondeur.

- Pour stimuler l'action ou l'appétit

- Quand vous avez besoin d'avoir plus les pieds sur terre

- Pour donner de l'énergie de continuer vos projets

Spray Aurique Rouge

Huiles Essentielles : Angélique, Gingembre, Nard de l'Himalaya, Cèdre

- Retrouver vivacité et ardeur.

- Réveiller son corps et son esprit

- Améliorer la fluidité et la circulation

- Favorise l'Ancrage et le Centrage & Vivre dans l'Instant Présent

Prix Spray Aurique : 28 euros les 100 ml

Je vais vous présenter différentes créations au fil du temps qui travaillent tous en harmonie avec les personnes. Leur action opère dans la globalité et le respect de la Nature et de Soi.

Chaque produit a été conçu en vue d’améliorer l’énergie vibratoire, afin d’avoir un résultat rapide pour chacun. Quand nous sommes dans une période difficile, il nous faut une aide rapide, un sentiment d’Espoir qui nous permet à nouveau de reprendre goût à la vie.

Mais surtout par le biais de méthodes simples et un produit qui peut facilement et discrètement nous accompagner dans notre vie de tous les jours.

Chacun a le droit au Bonheur dans sa vie et j’ai créé cette gamme dans cette optique.

Aujourd’hui, je suis contente de chaque retour, de chaque nouvel éclat dans le regard de mes clients. Un nouveau chemin s’ouvre enfin pour eux.

C’est pourquoi je vous invite à regarder et vous laisser inspirer par ces produits, car vous trouverez sûrement le vôtre. Chaque semaine, je présenterais un produit de manière très détaillée. Ou vous pouvez regarder les produits sur le site : https://www.les-secrets-de-l-ourobos.fr/produits/

Les compositions proposées ne se substituent pas à un avis ni à votre traitement médicale. Ce sont des compléments alimentaires, qui apportent une aide journalière.

Les Elixirs Floraux (10m) :

Description :

Les élixirs sont élaborés de manière naturelle selon différentes méthodes, notamment la plus connue celle du Docteur Bach, mais aussi selon les travaux du Docteur Emato et Rudolf Steiner.

Conseils d’utilisation :

3 gouttes, 3 fois par jour par voie orale. Ils peuvent être mis dans un verre d’eau. A prendre 15 minutes avant les repas si possible.

Ou

Diluez 9 gouttes dans un litre d’eau à boire tout au long de la journée.

Précaution d’Emploi :

Aucun – Tout le monde peut les utiliser, bébé, femme enceinte, sous traitement lourd, etc…

Composition :

Eau de Source, Hydrolat Bio ou naturel, Cidre, Sirop D’Agave

Résultats sous 48 à 72 heures

Prix : 12 euros

Synergie d’Aromathérapie Energétique 5ml ou 10 ml :

Description :

Utilisation des différentes méthodes de travail de M. Odoul, D. Baudoux, L. Bosson, D. Festy, … sans oublier mes propres recherches et le retour d’expérience de chacun de mes clients pour améliorer chacune des formules.

Conseils d’utilisation :

Respirer lentement et profondément votre synergie, une narine après l’autre, jusqu’à 3 fois de suite. Recommencez 2 à 3 fois par jour, pendant 10 à 20 jours.

1 à 3 gouttes dans un diffuseur d’huile essentielle, pot pourris, galet d’huile essentielle, … Sur un mouchoir sous votre oreiller.

Précaution d’Emploi :

Femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Attention au risque de photosensibilisation (présence d’essence d’agrumes et d’angélique) avec l’application cutanée en cas d’exposition aux UV dans les 6 heures qui suivent.

Composition :

Huiles Essentielles Bio ou Naturelle (+ parfois huile végétale de noyau d’abricot)

Résultat : Immédiat
Prix : entre 18 euros et 19 euros

Les parfums d’ambiance 50 ml, les brumes d’ambiance 50ml ou 100 ml, les mini-vaporisateurs 10 ml :

Conseils d’utilisation :

Respirer lentement et profondément votre parfum d’ambiance, une narine après l’autre, jusqu’à 3 fois de suite. Recommencez 2 à 3 fois par jour, pendant 10 à 20 jours.

1 à 3 gouttes dans un diffuseur d’huile essentielle, pot pourris, galet d’huile essentielle, … Sur un mouchoir sous votre oreiller.

Les brumes d’Ambiance ou les mini-vaporisateurs à mettre dans chaque endroit que vous êtes, autant de fois que vous en ressentez le besoin

Précaution d’Emploi :

Femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Attention au risque de photosensibilisation (présence d’essence d’agrumes et d’angélique) avec l’application cutanée en cas d’exposition aux UV dans les 6 heures qui suivent.

Composition :

Parfums d’ambiances ou Mini-Vaporisateur :
Huiles Essentielles Bio ou Naturelle, Huile Végétale de Noyau D’Abricot

Brumes d’ambiance :
Huiles Essentielles Bio ou Naturelle, Hydrolat, Solubol, Huile Végétale de Noyau D’Abricot

Résultat : Immédiat – Prix entre 15 euros et 41 euros

Une très belle fête d’Imbolc à vous tous !!!

C’est la fête des premières lumières, après un hiver rude, la Nature va reprendre jour après jour une nouvelle Vie. Le silence va faire place à la douce chaleur de notre introspection. Nos sens se réveillent, nos esprits s’illuminent et l’énergie recommence à revenir en nous.

Il est temps de reprendre nos activités et de s’ouvrir à un nouveau cycle. Mais avant cela, cette journée nous demande de nous purifier aussi bien notre corps, que notre environnement. Préparons-nous avant l’équinoxe du printemps. Prenez le temps de chasser toutes les négativités de votre passé, de vos erreurs, … Afin de vous libérer et d’avancer dans de nouvelles perspectives.

Imbolc est aussi une fête de connaissance, d’initiation et de sagesse.

Voilà quelques activités que l’on peut faire :

-          Recherchez les nouveaux signes de printemps dans la forêt

-          Organiser un nettoyage de printemps

-          Fabriquer des chandelles

-          Fabriquer une croix de Bridgid

-          Etc.

Parler c'est Simple, ce faire comprendre c'est un peu plus compliqué.

Nous disposons autour de nous de plusieurs outils pour pouvoir communiquer, nous mettons même en avant différentes méthodes de communication.

Mais à quoi ça sert ?

Nous nous perdons dans différentes peurs, émotions, réflexions, sans jamais mettre en avant notre propre communication. Nous ne prenons pas le temps, de comprendre notre façon d'être. Restant toujours à la surface de ce que nous sommes, pour éviter de montrer notre vraie personnalité.

Tout cela se ressens dans notre communication. Nos paroles sortent de nous sans vraiment trouver de racine, d'écho. Nous-même, nous ne comprenons plus ce. Notre échange devient sans fondements, sans créations.

Il est important de retrouver cette reliance avec ce qui nous entoure, en prenant le temps d'observer notre environnement. Et surtout d'affronter cette obscurité qui obscurcie nos idées.

Sortons de notre zone de confort pour enfin sortir de nos limites et nous permettre de retrouver notre véritable chemin.

La communication peut être aussi bien verbale que non verbale, mais surtout elle peut être créatrice à celui qui c'est s'en servir pour avancer.

Le VERBE a un pouvoir d'action qui n'a pas de limite, car il met en avant les choses, alors soyez prêt à retrouver votre Pouvoir. A vous donner sans restriction afin de trouver ce que vous chercher.

Dans notre quotidien actuel, nous avons divers source de stress, d'angoisse, de tension qui nous empêche de plus en plus d'avancer. Cet inconvénient ce traduit souvent pas des pensées parasites fréquentes, nous empêche de trouver du temps pour nous, de nous ressourcer ou même de savourer les rares petits moments qu'on pourrait avoir.

Comment pouvons-nous, nous sentir à l'aise ? Alors que nous devons aller chercher le petit dernier à l'école, préparer le repas, penser à la lessive qui nous attend en rentrant. Mais aussi les imprévus, comme ramasser les dégâts que le chat nous a fait, courir au garagiste car il faut acheter des ampoules, ...

Toutes ces tensions qui s'accumulent jour après jour, noues nos épaules, nous empêche d'avoir un sommeil réparateur, nous donne des migraines, des envies de hurler sur celui qui est devant nous à la caisse, car il ne va pas assez vite.

Notre patience est mise à dur épreuve, surtout lors de ce repas de famille qui n'en fini pas alors que vous désirez qu'une seule chose c'est aller dormir. Ces papiers qui n'avancent pas assez vite, ...

Malheureusement, on ne peut pas dire STOP à notre vie. On peut parfois apprendre à gérer mieux notre emploi du temps, mais ce n'est pas toujours envisageable.

La seule solution c'est donc de trouver des exercices à faire en même temps que votre quotidien.

En voici, quelques uns :

* Sous la douche : pensez à laisser partir toutes vos tensions en même temps que l'eau qui ruissellent sur vous, laissez partir tous vos tracas dans le siphon de votre douche, vous permettant ainsi d'affronter votre nouvelle journée.

* Investissez dans l'huile essentielle de mandarine, une ou deux gouttes dans la voiture ou dans votre diffuseur intérieur vous permettra de vous relaxez, mais aussi fera du bien à toute votre famille.

* A la caisse, en voiture, ... prenez le temps de bien respirer par le ventre, concentrez-vous sur votre inspiration, ce souffle d'air qui vous nourrit, qui vous libère et expirez toutes vos tensions, vos pensées parasites.

* Pensez à la tisane d'aubépine, elle permet de vous détendre avant d'aller vous coucher.

* Lorsque-vous faites la vaisselle, imaginez vos pieds s'enfoncer dans la terre et laisser remonter l'énergie de la terre le long de vos jambes, jusqu'à votre tête. Celle-ci vous ressourcera et vous permettra d'être en pleine forme pour affronter votre journée.

Plusieurs autres exercices sont possibles, je vous laisse découvrir les votre.

Belle soirée à vous tous

Et surtout ne mettez pas des vêtements ample afin d’éviter que le vêtement frotte vos piqûres.

Belle soirée à vous tous

Emy

1. Prenez en compte que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. 

Le risque est impliqué dans chaque grande occasion de la vie. S’il n’y avait pas de risques, alors tout le monde agirait, ce qui rendrait les gens « ordinaires » et non « grands ». Démarquez-vous des autres comme celui qui peut non seulement prendre des risques, mais qui apprécie de le faire.  

2. Lorsque vous échouez, n’échouez pas la leçon. 

Si vous oubliez ce que vous avez appris à ne pas faire, vous serez condamnés à répéter vos actions. Plus important encore, ne craignez pas l’échec. Car l’échec est le précurseur de la réussite. Rien de grand ne s’est accompli sans échec. Le but de la vie n’est pas que nous soyons parfaits, mais que nous devenions la meilleure version possible de nous-même. Il est plus important d’être authentique qu’infaillible, et nous gagnons à écouter notre instinct. Les seules vraies erreurs sont celles que nous commettons à répétition. Les autres sont des occasions d’apprentissage.  

3. Suivez les trois R : 

Respect de soi – La confiance est la clé de la réussite et si une personne ne se respecte pas, vous ne pouvez pas croire en elle. Ainsi, si vous ne vous respectez pas, vous ne pouvez pas réaliser de grandes choses puisque vous ne pouvez respecter les autres.

Respect des autres – Et vous serez respectés en retour. Si vous ne retournez pas le respect des autres, certains présumeront qu’ils ne valent pas la peine d’être respectés, et de ce fait, ils ne se respecteront pas.

Responsabilité pour toutes vos actions – Vous êtes seul responsable de vos sentiments, de vos actions, de votre réussite, etc. Vous contrôlez totalement votre vie, il ne faut pas essayer de blâmer les autres pour ses erreurs et ses malheurs.  

4. Rappelez-vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance. 

Essayer d’obtenir tout ce que vous désirez ne sera pas nécessairement bon pour vous dans le long terme. Si quelque chose semble ne jamais fonctionner, comme si le destin intervenait, pensez à lâcher prise et revenez y plus tard. L’Univers agit de façon mystérieuse et doit être digne de confiance.  

5. Apprenez les règles pour savoir comment les transgresser correctement. 

Les règles sont faites pour être transgressées. La plupart d’entre elles sont mis en place par les anciens établissements corrompus qui ne cherchent qu’à asservir et maintenir leur propre pouvoir. Quand il s’agit de transgresser les règles, faites-le correctement pour éviter les répressions. Mais par-dessus toutes choses, assurez-vous que vous le faites dans les règles. Si l’autorité n’avait jamais été remise en question, nous serions une civilisation stagnante.  

6. Ne laissez pas une petite dispute briser une grande amitié. 

Évidemment, l’amitié est bien plus importante qu’une petite dispute, mais très peu de gens mettent cette règle en pratique. Vous devez également être en mesure de suivre la règle #7 pour pouvoir suivre la règle #6.  

7. Lorsque vous réalisez que vous avez commis une erreur, prenez immédiatement des mesures pour la corriger. 

Et ne laissez pas votre fierté faire obstacle à ces mesures. Pardonnez-vous et prenez-en l’entière responsabilité. Cela en dira long sur votre personne. Ce n’est pas le nombre de nos échecs qui déterminent notre réussite finale, mais notre capacité à en extraire de la sagesse, puis à passer à autre chose avec une énergie nouvelle. Les erreurs sont neutres; nous pouvons en faire ce que nous voulons. Selon notre manière de les percevoir, elles nous accableront ou nous guideront vers le succès.  

8. Passez un peu de temps seul chaque jour. 

Peu importe ce que vous faites, passez au moins 30 minutes de votre journée seul dans un endroit calme. Cela vous donnera au moins une demi-heure pour observer ce qui se passe dans votre vie, de prendre conscience de qui vous êtes et de comprendre ce que vous voulez. Que ce soit à travers la prière, la méditation, le yoga ou le golf, ce rituel est un « must ».  

9. Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s’envoler vos valeurs.

Le monde est en constante évolution. Si vous n’êtes pas ouvert au changement, alors vous serez malheureux. Vous allez vous-même changer, mais cela ne veut pas dire que vos valeurs doivent changer aussi. Accueillez les nouveaux lieux, les nouveaux visages et les nouveaux amours, mais ne changez jamais ces parties importantes de vous-même, sauf si vous avez de bonnes raisons de penser que vous aviez tort d’y croire.  

10. Rappelez-vous que le silence est parfois la meilleure réponse.

Le silence conduit à la contemplation détendue au cours de laquelle les émotions ont moins d’influence et où logique peut prendre le relais. Par exemple, si vous vous disputez avec un ami, garder le silence au lieu de riposter en vous emportant est plus efficace et mettra fin à la dispute beaucoup plus rapidement.  

11. Vivez votre vie avec honneur. 

De ce fait, lorsque vous vieillirez et vous regarderez en arrière, vous serez en mesure d’en profiter une seconde fois. Vous allez devoir vivre avec vos actions pour le reste de votre vie, alors pour vous épargner le regret et l’angoisse, vivez votre vie avec honneur à partir de maintenant. Les bonnes choses viennent et les bonnes personnes aussi. Vous ne serez jamais puni pour avoir agi avec intégrité.  

12. Une atmosphère d’amour dans votre maison est le fondement de votre vie. 

C’est la règle où vous avez le moins de contrôle. Comme dans la règle # 3, si vous respectez (aimez) votre famille, ils vous respecteront et vous aimerons en retour. Faites entrer l’amour dans votre maison. Faites briller les murs avec de la tendresse. Cela établira une base solide dans la vie de vos enfants.  

13. Lorsque vous êtes en désaccord avec les êtres chers, concentrez-vous uniquement sur le présent.

Ne réveillez pas le passé. Le passé est constant, immuable. Réveiller le passé ne peut qu’apporter plus de douleur à la situation. Pardonnez les actions passées et concentrez-vous sur le présent.  

14. Partagez vos connaissances.

On apprend tellement dans une vie. Partager vos connaissances avec les gens que vous rencontrez, cela ne peut que les aider. Plus important encore, partager vos échecs et vos expériences pour que les autres ne reproduisent pas les mêmes erreurs.  

15. Soyez doux avec la terre. 

La terre est l’endroit où nous vivons. Donc, cela devrait être évident. Blesser la terre c’est se blesser soi-même, l’avenir de vos enfants et de vos proches.  

16.  Une fois par an, aussi souvent que possible, allez quelque part où vous n’êtes jamais allé auparavant.

Découvrez de nouveaux lieux et de nouvelles choses. Vous pourriez vous retrouver avec quelqu’un quelque part qui vous rend plus heureux. La Terre est si vaste avec des endroits uniques et magnifiques, pourquoi ne pas aller explorer un peu ?  

17. Rappelez-vous que la meilleure des relations est celle dans laquelle votre amour pour l’autre dépasse vos propres besoins. 

L’inverse peut être un indice que votre relation doit se terminer. Si vous avez besoin de quelqu’un plus que vous l’aimez, c’est un signe de dépendance, pas d’affection. Trouvez quelqu’un où l’amour est la force dominante et dans laquelle la relation est beaucoup plus épanouissante.  

18. Jugez vos réussites d’après ce que vous avez eu à renoncer pour y arriver. 

Décidez ce que vous voulez. Concevez votre vie idéale et foncez. Ne laissez aucune partie de ce rêve s’échapper, ainsi, vous ne vivrez jamais dans le regret. Tout est bon, car tout est utile –  dans la mesure où vous savez saisir les occasions d’apprentissage qui se présentent à vous. Si vous percevez les expériences difficiles comme de mauvais présages, elles auront un impact négatif. Si vous les voyez comme des occasions de croître, vous saurez les transcender.  

de Alex Quilghini

On n'a pas à trouver notre place, nous l'avons à tout moment, c'est à vous de la prendre.
Les jugements contre vous ou les incompréhensions de ce que vous faites, ne sont pas là pour vous faire vous sentir mal.

Vous devez imposer ce que vous êtes et dans lequel vous croyez.
Prenez la place qui vous reviens.
Affrontez les épreuves, les épaules hautes et avec le sourire.

Personne ne vous éjectera.
Car vous êtes ici pour une chose accomplir votre vie, votre destin et créer avec les couleurs que vous voyez votre propre univers.

Vous n'avez pas toujours à vous battre,
Simplement à vous entourez des bonnes personnes.

Reprenez confiance en vous,

Recentrez vous, si on ne vous respecte pas,
Pensez déjà à savoir si vous vous respecter.

Alors on avance, on profite que le printemps soit là pour enfin profiter de ce soleil,
Mais le mettre mot est la Tempérance,

Agissez toujours avec conscience et harmonie,

Belle soirée à vous tous