"Connais-toi toi-même et tu connaîtras les Dieux."
— Inscription gravée sur le temple de Delphes

Pour avancer dans la vie, entamer une véritable démarche spirituelle ou enfin se libérer de nos chaînes et de nos blocages, il faut commencer par répondre à deux questions essentielles :

• Qui suis-je ?

• Qu’est-ce que je recherche ?

Cette formation a pour vocation de vous guider dans cette exploration intérieure. Elle vous apportera des clés concrètes pour reprendre votre vie en main et, surtout, lui donner l’orientation que vous aurez choisie.

À travers différentes méthodes et exercices — méditation, respiration pranayama, pratiques ésotériques et bien-être — nous irons à la rencontre de votre lumière intérieure, afin de la faire rayonner pleinement dans votre vie.

En puisant dans des siècles de savoirs et de traditions, vous repartirez avec des outils solides pour poursuivre votre chemin, découvrir votre potentiel et reconnaître les nombreuses opportunités que la vie place devant vous.

Objectifs de la formation :

• Prendre conscience de ses valeurs et de ses ressources intérieures

• Approcher le monde du spirituel et du bien-être

• Comprendre l’ancrage et son importance

• Apprendre à se centrer

• Savoir se protéger

• Développer son énergie interne

• Libérer ses peurs

• Couper les liens avec le passé pour vivre pleinement l’ici et maintenant

Durée : 3 heures

Les Chakras : Comprendre, Harmoniser, Éveiller

Aujourd’hui, nous entendons de plus en plus parler des chakras. Livres, articles, vidéos… il existe une multitude d’exercices à expérimenter.

Mais, dans votre vie quotidienne, comment les comprendre réellement ? Comment les harmoniser et les maintenir en équilibre ?

Les chakras jouent un rôle essentiel, non seulement pour votre bien-être personnel et professionnel, mais aussi pour votre évolution future. Ils sont des portes d’accès à votre véritable identité intérieure et ouvrent le champ des possibles, notamment si vous souhaitez débuter ou approfondir votre chemin spirituel.

Dans cette formation, nous aborderons la dimension théorique des chakras, mais nous mettrons surtout l’accent sur la pratique : méditations, visualisations, mantras, respirations, mudras et gestes énergétiques…

Toutes ces techniques visent à améliorer la circulation, l’harmonisation et l’ouverture de vos centres d’énergie.

Cette formation s’adresse :

• à toute personne désireuse de mieux se connaître et de plonger au cœur de son énergie

• aux praticiens en énergétique souhaitant enrichir et renforcer leurs compétences

Objectifs de la formation :

• Comprendre le rôle et le fonctionnement de vos chakras

• Les ouvrir et les équilibrer

• Maintenir cet équilibre au quotidien

• Accroître l’énergie vitale de votre corps

• Découvrir le potentiel de la Kundalini

• Identifier et libérer les blocages énergétiques

Les 7 chakras que nous explorerons ensemble :

1. Centre coronal (épiphyse) : interrogation métaphysique, réalisation de soi, présence, non-dualité

2. Centre frontal (hypophyse) : intégration, mémoire, intuition, connaissance, force intérieure

3. Centre laryngé (thyroïde et parathyroïdes) : croissance, régulation, créativité, communication, charisme

4. Centre solaire (pancréas) : digestion physique et émotionnelle, confiance en soi, assimilation des expériences

5. Centre sacré (gonades) : énergie sexuelle, sensualité, attraction, fusion, créativité émotionnelle

6. Centre racine (surrénales) : vitalité, instinct de survie, ancrage, stabilité, persévérance

Durée : 3 heures